shegnzhong: 過量食糖的“甜女人”容易患哪些疾病

2014年12月4日星期四

　　許多女性都喜歡吃甜食，然而吃得太甜也會對人體健康帶來影響。醫學研究發現，經常過量食糖的甜女人容易患這些疾病。

　　視神經炎

　　視神經炎的發病機制雖然非常復雜，但維生素B1缺乏是其中的重要誘因。維生素B1是視覺神經的營養來源之一，而糖分在體內的代謝需要消耗大量維生素B1，如果經常大量吃甜食，不僅容易造成眼睛疲勞，還會使視神經因營養短缺而出現故障。

　　此外，維生素B1缺乏時，還會影響體內的糖類氧化，不完全氧化物滯留於血液內就會對視神經產生一定的毒害作用，進而誘發或加重視神經炎。

　　陰道炎

　　念珠菌陰道炎是女性常見的生殖疾病，大約有75%的婦女在一生中至少患過1次陰道炎。一項針對念珠菌反復感染者的研究顯示，糖分的攝入量與念珠菌感染有密切聯系，很多患者的血糖或尿糖明顯高於正常水平。90%的患者在減少日常糖分攝入量後，1年內念珠菌陰道炎的感染或復發的情況就很少。

　　骨質疏松癥

　　大量的糖類在人體代謝過程中會產生許多中間產物，如丙酮酸、乳酸等，這些物質會使機體呈酸中毒狀態。為瞭維持人體酸堿平衡，體內的堿性物質鈣、鎂、鈉就會參加中和作用。體內鈣的不足會使肌肉硬化和張力減弱，調節血壓的機制紊亂。大量鈣被中和，就會使得骨骼缺鈣而出現骨質疏松癥。

　　膽結石

　　美國的科研人員發現，50歲以上的婦女吃甜食過多，會導致膽結石。研?u>咳嗽比銜康奶腔嵩黿鵲核氐姆置塚斐傻ㄖ詰牡ü檀肌⒌ㄖ岷吐蚜字弒壤現厥У鰲９康奶腔夠嶙遠荊賈氯頌宸逝幀７逝植⒉換崾顧械娜順そ崾災欣夏旮九此等椿嵋⒌ń崾?/p>

　　頭發變白

　　美國科研人員發現，女性吃甜食過多，會加速細胞的老化，還會催生白發。這是因為糖屬於酸性食品，大量吃糖會使體液由堿性變成中性或弱酸性，促使細胞衰老，導致頭發變黃或變白。因此，專傢提醒廣大女性，吃甜食一定要有度。

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